文：鍾秀靈（生動盟理事）
FB：秀靈的產後陪育/多元育兒餵養諮詢
我們都很開心家庭有新成員，或是親友家中有新成員報到，但別忘了，更重要的是支持新手家長。請用「好的問題」讓他們感受到溫暖、而不要用有壓力的問題去關心他們！
好的問題：「辛苦了，你們還好嗎？」「有什麼是我能為你做的？」
不好的問題：「你的寶寶現在可以睡過夜了嗎？」「你的寶寶會不會很愛哭？」「他是天使寶寶嗎？」
有些媽媽常常邊照顧孩子邊哭，覺得自己的孩子跟別人的孩子都不一樣，跟書上寫的也不一樣，真的很沮喪。其實，新手爸媽需要的是好的輔助工具，例如一條舒適的揹巾、合適的包巾。又或者是，有媽媽在餵奶、擠奶、退奶過程中，覺得不開心或身體不舒服，那代表一定有哪個環節出錯了，趕快來找能提供支援與服務的幫手聊聊吧，合格的泌乳顧問、助產師等都很適合。無論如何，都要記得我們要做到「對自己好」，這是最重要的事。
每個孩子都不同，不需要跟別人比較，不用頻頻去計算喝奶量或是成長曲線，請將焦點放回寶寶的身心需求，爸媽自然能找到最適合陪伴孩子成長的方式。不用否定自己、懷疑自己哪裡沒做好，我們在這段育兒過程中認識孩子的獨特，就是最大的收穫。
同時提醒，從孕期、生產到產後，幾乎所有的關注都在媽媽和寶寶身上，就連討論產後憂鬱也常以媽媽的角色為主，但一個家庭因為新成員加入產生巨大變化，不只媽媽有壓力，爸爸也會感覺有壓力或失落，不知如何參與照顧媽媽和寶寶感到無力等。當我們用心照顧孩子的時候，也請記得多觀察與關心你的伴侶喔！
