講師：哺育的日常。fun心世界
原本的講題，是「認識哺乳」；課程當天，看到講師將標題放上了：母乳、泌乳、哺乳。覺得有些驚喜，好似更能看見「泌乳、母乳、哺乳」這一整個運作過程，既相互影響又獨立的學問來分別探尋討論；而在這當中「支持」又是身為孕產工作者位居核心的關鍵。
哺乳迷思
我們從課程的講授中釐清了一些坊間流傳的耳語，諸如：哺餵母乳前應清潔乳頭及乳暈、孕期吃卵磷脂可以預防產後乳腺炎、純母乳寶寶容易缺鐵、哺乳母親容易發生骨質疏鬆等等⋯⋯這都是不對的！不對的！不對的！
每天洗澡時，用清水正常清洗胸部即可，不需沐浴用品，每次親餵前也不需要再清潔胸部。
六個月前的寶寶，確實自己的身體不會產鐵，母乳中的鐵含量雖少(100ml 的母奶中約10%)但是吸收率非常高！而骨質疏鬆的原因與產後婦女自身的血液循環不良、運動少…等等有更直接的關聯。
研究是數字、哺乳是生活
母乳哺育、餵母奶是一個常被認為自然發生的一件事，忽略了其是由一連串的動作所構成，寶寶尋乳-就乳-含乳-排乳-哺乳。有時會忘了這一系列動作，是由寶寶發動的，一開始是由嬰兒主動地靠向乳房，而不是由媽媽將乳房放(塞)近寶寶的口腔內。
在哺餵母乳的過程，相信很多母乳媽媽都走過一些懷疑、掙扎，我們來說說兩個出現機率蠻高的疑問：母乳要餵到幾歲？大的還在餵母乳但想再度受孕有影響嗎？講師回應：「根據人類的演化史，最適合的離乳年齡是五至六歲。寶寶一歲時，熱量及營養的來源有70%需要倚靠母乳；至兩歲時，降至65%。而理論上，因著賀爾蒙關係，哺乳期受孕機率會降低。然而，講師強調，研究都是參考，更重要的是：哺乳是生活的一部分。因此，哺育的選擇最終要回到家庭生活的考量與運作上來做決定！
2011年聯合國世界衛生組織WHO及UNICEF發表了母乳哺餵的建議，包含：
- 0:出生即刻進行肌膚接觸並在嬰兒表現出有吃奶興趣時協助
- 6:出生後頭六個月完全母乳哺育
- 2:六個月後適當添加副食品，並持續母乳哺育到兩歲以上
而大家產生的疑問是：經驗中，不同的兒科醫師似乎會到寶寶何時該添加副食品有不同的說法與指導；講師回應大家，雖然上面有較國際性的哺餵指標建議，然普遍在美國的建議是母乳哺育到六個月以上才添加副食品；歐盟的建議是四個月以上即添加副食品；回到台灣，則是四至六個月添加副食品。但一切的評估，依然回到媽媽和寶寶身上，媽媽的生活安排、寶寶的身體發展、對食物的興趣與家庭的生活規劃都是要納入考量的。
若您是潛伏在媽媽社團的成員，一定常會看到有媽媽發文詢問自己哺乳的乳房怎麼了、該怎麼辦？可以推薦我誰誰誰嗎？因著哺乳本身及延伸的乳房問題也產出了一些專業/職業；通乳師、乳房按摩師、認證泌乳顧問(CLC)…等，到底要找誰才是恰當呢？有因著乳房按摩的環境舒適優雅而讓哺乳媽媽身心放鬆、舒暢而更多的產乳；也有因著認證泌乳顧問整體評估媽媽寶寶後發現寶寶肌張力、口顎狀況需跨專業治療師介入進而改善哺乳問題。講師表示，不同專業皆有其功效，而在對的時間找到對的人就是適合的！然而，當遇到產婦乳房產生「紅、腫、熱、痛」的狀態即是發炎徵兆，需尋求醫療的協助。
若您想閱讀更多跟哺乳、母乳有關的資訊、或是想尋找當地的認證泌乳顧問，皆可上華人泌乳顧問協會官網去搜尋、閱覽。作為孕產工作者延伸到產後的照顧，哺乳的議題是很需要有所認識及關切的！也願每個哺乳媽媽都能在需要的時刻，得到需要的支持與助力。
