各位孕產哺乳的朋友們，近日大家防疫辛苦了。疫情使得生產教育課程、產檢、陪產、生產、坐月子、哺乳、產後照護，都有許多需要因應的地方。許多醫護產人員，迅速調整安排，發佈許多新資訊。大家近期有哪些擔憂、或是有什麼覺得受惠的作法，歡迎留言告訴生動盟！有需要釋疑之處，我們會諮詢生動盟的專業夥伴，提出回應。
近日有幾位確診的產婦，由婦產科進行照顧，包括昨日進行剖腹產、母女均安的媽媽。根據聯合報（2021.5.29，第五版）的報導：「（台北慈濟）婦產科部主任張銀光說，媽媽很勇敢，肺部感染嚴重，全靠意志力支撐，直到血氧降到醫學上不能接受的地步，才決定提前剖腹生產，降低媽媽的負擔。」這位勇敢的媽媽，以及協力合作的醫療團隊，你們辛苦了，向你們致意！
許多國家因為歷經疫情已久，已發展出許多如何在疫情期間照顧孕產婦的指引，例如英國皇家婦產科醫學會（Royal College of Obstetricians & Gynecologists）與英國皇家助產師學會（Royal College of Midwives），就聯合提出了將近一百頁照護孕婦的指引。有關「Covid-19與懷孕」也以QA型式提供民眾訊息。
生動盟先摘譯部分內容，未來也會持續協助翻譯，即使台灣與英國的情境不盡相同，也有不少值得參考。
Q： 在covid-19疫情期間，可以提供孕婦什麼建議？
A：英國研究顯示，孕婦並不比其他健康的成人更容易染疫。大約有2/3染疫的孕婦完全沒有症狀，且大多數染疫孕婦的症狀都是輕微、或與感冒症狀相似。然而，還是有少部分孕婦在染疫後相當不適。特別是第三孕期(28週後) 的孕婦可能比未懷孕的女性在染疫後，會有面臨症狀加劇的風險。
孕婦應該要遵循最新的指引，保持警覺並落實社交距離，避免接觸有疑似covid-19症狀的人，如果妳正處於第三孕期，更應該注意與他人保持安全的社交距離。
在疫情大流行期給孕婦的幾個重要建議：
1.保持社交距離，勤洗手，並恰當使用口罩。
2.維持活力和補充水分，以降低因懷孕所產生的血栓風險。
3.保持運動、均衡飲食，以維持健康的懷孕狀態。
4.除非生產團隊建議改期，一般可依照預約的時間，接受超音波檢查、產前檢查，並出席一對一的產前諮詢。
5.如果你對自己或胎兒有任何健康上的疑慮，請與你的生產團隊聯繫。
原文請見：https://reurl.cc/Q9n0nM（指引更新日期為2021/4/23）
英國皇家助產師學會的QA: https://www.rcm.org.uk/coronavirus-qa/
