陪產神隊友的武功秘笈:陪產,不是要成為超人,而是提供伴侶安全感

生產是對每一位產婦來說,都是人生重要大事,生產的疼痛與心理壓力,許多研究指出,正向的陪產經驗,不僅能讓產婦在生產過程得到足夠的支持,有助於生產;也能讓親密伴侶在產前跟產後的焦慮明顯有所改善。

但生動盟2016年曾進行一項陪產調查發現,大多數台灣產婦雖然都有陪產者陪伴待產與分娩(91.1%的男性已有實際陪產經驗,或即將進行陪產),這些陪產者卻常不知所措,問卷答案包括:「沒事做、只能發呆」、「打瞌睡、滑手機」、「當伴侶的人肉扶手」、「手忙腳亂不知道自己在幹嘛」、「等待、睡覺、抽菸」,一位男性更生動地描述了他參與陪產的四部曲:「打氣、發呆、驚訝、發抖」;且有半數受訪者沒有上過任何生產教育課程,可見陪產者的教育訓練在台灣產前教育嚴重缺席。

目前台灣的生產照護體系只有「媽媽教室」,鮮少有「陪產教室」。但是一些歐洲先進國家(例如丹麥、瑞典與英國等),已有為雙親所編著的生產前手冊與教育課程。有鑑於此,生動盟今年八月即將開辦『陪產神隊友的武功秘笈』一日工作坊,內容包括產婦在生產歷程中生理與心理變化、學習協助產婦非藥物減痛的技巧(按摩、熱敷、改變姿勢等)、如何與伴侶溝通生產模式、待產時可能有的狀況模擬演練,以能在產房內適切扮演產婦與醫護產人員的溝通橋樑。

陪產,不是要成為超人,而是提供伴侶安全感,而安全感奠基在支持、陪伴與相互理解,而非外在環境設施有多豪華舒適。該如何成為伴侶的支持系統,讓自己成為伴侶最給力的那個人,生動盟的陪產神隊友的武功秘笈來幫你/妳做到。

一、主題

陪產神隊友的武功秘笈

二、練功地點

台北市婦女館3F (臺北市萬華區艋舺大道101號3樓)

三、時間

2020/8/16(日)10:00~17:10

四、功法內容

第一式:耳聽八方–傾聽伴侶想要的生產方式

(一)時間:10:00~12:00

(二)講師:陳玫儀(生動盟秘書長)

(三)內容:

1. 相互傾聽和討論自己和伴侶期待的生產方式

2. 與伴侶一起盤點資源,理解實務上的困難與可能。

3. 與伴侶共同思索方案,找出最適合全家人的生產路徑。

第二式:嘴上真功夫–陪產與溝通

(一)時間:13:00~15:00

(二)講師:李佩雯(世新大學口語傳播學系專任副教授)

(三)內容:

1. 討論從產檢開始,到生產過程、產後照護,產婦與伴侶會遇到的各種溝通困難。

2. 協助陪產者增進溝通能力,如何從備孕、懷孕、生產到產後,都能讓伴侶感到被支持與同理。

3. 溝通狀況題現場演練。

第三式:黯然銷魂手–神隊友讓產痛不慘痛

(一)時間:15:10~17:10

(二)講師:高千惠(臺北護理健康大學護理助產及婦女健康系副教授)

(三)內容:

1. 認識生產過程、產痛的目的與意義。

2. 學習多元非藥物減痛的方式,如:生產姿勢變化、按壓

骨盆方式、產球/花生球的運用、生產巾的使用方式

3. 現場實作與操練。

五、費用

(一)生動盟會員:1350元/一戶兩人(不限伴侶、親朋好友可)

(二)非生動盟會員:2000元/一戶兩人(不限伴侶、親朋好友可)

備註:欲以會員價報名者,提早加入會員即可享有優惠價格,此外,本活動為一日工作坊,恕不單獨開放報名。午餐需自備。

報名請往: https://reurl.cc/E70jr0

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